नेहमी से’क्स करताना लक्षात ठेवा या गोष्टी, ज्याची काळजी घे’त’ल्यास ग’र्भ’धा’रणा न होण्याची स’म’स्या दूर होऊ शकते..

आरोग्य

मा’सि’क पा’ळी’च्या तीन दिवस आधी से’क्स सुरू करा, स्त्रीला गरो दर राहणे आवश्यक आहे. जरी आपला समाज आपल्याला से’क्सबद्दल उघडपणे बोलू देत नाही, परंतु मानवी जीवनात हे खूप महत्वाचे आहे. जेवण, कपडे आणि घर नंतर से’क्स ही मानवी जीवनातील सर्वात मोठी गरज आहे. आपला समाज से’क्स बद्दल उघडपणे बोलत नाही, पण ती एक शा’री’रि’क क्रिया आहे.

जी पुन’रु’त्पादना व्यति’रि’क्त जीवनातही महत्त्वाची आहे. से’क्सचा उद्देश केवळ मुले निर्माण करणे हा नाही. हे करमणूकचे नाते देखील टिकवण्याचा एक मार्ग आहे. आपण जाणून घेऊया से’क्स दरम्यानच्या त्या गोष्टी ज्या ग’र्भ’धा’रणेच्या दृष्टिकोनातून महत्त्वाच्या आहेत.

कुठेतरी मातृ’त्वाचा आनंद मिळणे हे प्रत्येक स्त्री’चे स्वप्न असते. अशा परिस्थितीत, काही महिला आपल्या जोडीदारासोबत एकाच वेळी से’क्स केल्यानंतर ग’र्भ’वती होतात, परंतु काही महिलांना खूप प्रयत्न करूनही ग’र्भ’धा’रणा होऊ शकत नाही किंवा त्यांना अनेक प्रयत्नांनंतर हे शक्य होते.

आपल्या समाजात लैं’गि’क शिक्षणाबद्दल बोलले जात नाही हे सर्व’ज्ञात आहे, परंतु जेव्हा ल’ग्ना’नंतर स्त्रीला दी’र्घ’काळ ग’र्भ’धारणा होत नाही. त्यामुळे त्यावर सर्व प्रकारच्या चर्चा सुरू होतात. अशा परिस्थितीत स्त्री खूप द’ड’पणाखाली येते. विशिष्ट वेळेत से’क्स केल्याने ग’र्भ’धा’रणेची शक्यता वाढते, असेही आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. तर जाणून घ्या हे केव्हा आणि कसे शक्य होऊ शकते.

मा’सि’क पा’ळी नंतरच ग’र्भ’धारणा शक्य आहे. स्त्रीच्या अं’डा’श’यातून अं’डी बाहेर पडल्यावर ओ’व्हु’ले’शन होते. ही अंडी शु’क्रा’णूं’द्वा’’रे फ’लि’त झाल्यानंतर ग’र्भ’व’ती होतात. जेव्हा ही अं’डी बाहेर पडतात, त्या काळात स्त्री’च्या फॅ’लो’पि’यन ट्यू’ब’मध्ये शु’क्रा’णू असल्यास, ती ग’र्भ’वती होण्याची शक्यता असते.

ओ’व्हु’ले’शन नंतर, ग’र्भ’धा’रणेसाठी सुमारे 12 तास असतात. यामागील कारण म्हणजे ओ’व्हु’ले’श’ननंतर अं’ड्या’चे आयुष्य केवळ २४ तास असते. एकंदरीत, 12 तासांच्या आत अं’ड्या’चे फ’ल’न न केल्यास, ग’र्भ’धा’रणेची शक्यता न’ग’ण्य असते. ओ’व्हु’ले’शन नंतर अं’डी फ’लि’त होण्याचा कालावधी खूप कमी असतो.

ग’र्भ’धा’रणेची शक्यता वाढवण्यासाठी, मा’सि’क पा’ळी’च्या वेळेपूर्वी लैं’गि’क सं’बं’ध ठेवणे हे जोड’प्या’साठी चांगले परिणाम ठरू शकते. होय, विशेष गोष्ट अशी आहे की महिलांनी मा’सि’क पा’ळी’च्या वेळेचे भा’न ठेवणे खूप गरजेचे आहे. नाहीतर काही होणार नाही.

त्याच बद्दल बोलायचे झाले तर शु’क्रा’णू ग’र्भा’शयात ७२ तास राहतात. त्यामुळे मा’सि’क पा’ळी’च्या तीन दिवस आधी से’क्स केल्यास वै’वा’हिक जीवनातील संत’ती वाढीच्या दृष्टीने चांगले परिणाम मिळू शकतात. आजकाल सर्वात मोठी स’म’स्या म्हणजे महिलांना त्यांच्या ओ’व्हु’ले’शन का’ला’वधी’ची नेमकी वेळ माहित नसते.

अशा परि’स्थि’तीत ती यासाठी ओ’व्हु’ले’शन स्ट्रि’प वापरू शकते. हे त्यांना कळेल की ती केव्हा ओ’व्हु’ले’शन करणार आहे. ज्याच्या मदतीने ती ग’र्भ’धा’रणेचे योग्य नियोजन करू शकते. शेवटी, जर आपण मा’सि’क पा’ळी’च्या ल’क्ष’णां’बद्दल बोललो तर आपण सांगूया की मा’सि’क पा’ळी’च्या आसपासची वेळ देखील ओ’व्हु’ले’श’नची वेळ असते. ओ’व्हु’ले’शन दरम्यान, बहुते’कदा असे दिसून येते की शरीराचे तापमान 1 डिग्रीने वाढते.

त्याच बरोबर ल्यु’टि’ना’य’झिंग हा’र्मो’न देखील वाढते. याशिवाय यो’नी’तू’न स्त्रा’व, स्त’नात ता’ण’णे आणि पोटाच्या एका बाजूला दुख’णे ही देखील त्याची लक्षणे आहेत. अशा स्थितीत या गोष्टी लक्षात ठेवून ज्या स्त्री’ला मातृ’त्वाचे सुख दी’र्घ’काळ मिळत नाही. तीही मा’तृ’त्वा’चा आनंद लुटण्याच्या दिशेने वाटचाल करू शकते.