ग’र्भधारणा, पातळ वी’र्य, शीघ्र’पतन, कंबरदुखी, बद्धको’ष्ठता यांसारख्या कोणत्याही सम’स्यांवर फक्त जायफळाचा उपाय करा…, मिळेल नवा उत्साह, नवा जोश….!

आरोग्य

जर तुम्हाला तुमचे वैवाहिक जीवन तसेच तुमचे आरोग्य म’रेपर्यंत सुंदर बनवायचे असेल तर तुम्हाला तुमच्या स्वयं’पाकघरात फक्त एक गोष्ट हवी आहे. आणि ते म्हणजे तुमच्या घरात असलेले जायफळ, जायफळ केवळ चवीसाठीच नाही तर त्याच्या औ’षधी गुण’धर्मां’साठीही प्रसिद्ध आहे. तुम्हाला कोणताही आ’जार किंवा सम’स्या असली तरी तुमच्या घरातील जायफळ त्या रो’गां’साठी पुरेसे असेल.

होय आणि जायफळाला आयुर्वेदातही विशेष स्थान आहे. आणि आजच्या धावपळीच्या जीवनात लोक विविध आजा’रांना बळी पडत आहेत. त्वचेचा विकार, गु’प्तरो’ग, जडपणा, तसेच नि’द्राना’श, अपचन, पोटदुखी, मु’तखडा, सां’धेदुखी, दातदुखी असा कोणताही आ’जार असेल तर तो आ’जार फक्त एक जायफळ बरा करू शकतो. जायफळाचे आरोग्यदायी फायदे पाहूया.

लहान मुलांसाठी जायफळ :- तुम्हाला माहिती आहेच की बाळांमध्ये नेहमीच काहीतरी कुरबुर चालू असते. लहान मुलांना जं’त किंवा सर्दी होण्याची अधिक शक्यता असते. यामुळे अशा वेळी जायफळ खूप फायदेशीर आहे. 9 महिन्यांच्या बाळाला आईचे दूध आणि जायफळ यांचे चूर्ण करून दिल्यास जं’त आणि खोकला आणि सर्दी दूर होते.

नि’द्राना’श :- नि’द्राना’श हे पन्नास वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये जास्त आढळते. आणि जर तुम्हाला पुरेशी झोप मिळाली नाही तर दिवसभर तुमचे डोके जड, थकलेले आणि चिडचिडे होते. पण जर तुम्ही एक ग्लास कोमट पाण्यात थोडासा गूळ आणि जायफळ पावडर मिसळून सात दिवस सतत सेवन केले तर तुमची सम’स्या दूर होऊ शकते.

अपचन, ओटीपोटात दुखणे:- जर तुम्हाला या प्रकारची सम’स्या असेल तर तुम्हाला 250 ते 500 मिलीग्राम थोड्या प्रमाणात म्हणजे अर्धा चमचे जायफळ घेणे आवश्यक आहे. हे जायफळ रात्री झोपताना मधात मिसळून सेवन करावे. पचनक्रिया चांगली नसेल तर हे जायफळ पचनक्रियेतही खूप महत्त्वाची भूमिका बजावते. पोटाच्या सम’स्या असणाऱ्यांनी या जायफळाचा आहारात नेहमी समावेश करावा. होय अपचन, पोटदुखी अशा अनेक समस्या दूर होतात.

लैं’गि’क जी’वन वाढवते :- जायफळ तुमची से’क्स ड्रा’इव्ह वाढवण्याबरोबरच थकवा आणि तणाव दूर करण्यास देखील मदत करते. तसेच ज्या पुरुषांचे वी’र्य पातळ असते, त्यांच्यात शु’क्रा’णूंची संख्या कमी असते आणि ज्या पुरुषांना शी’घ्रपत’नाची सम’स्या असते, त्यांना जायफळ पावडर साधारण 250 ते 500 मिली’ग्राम किंवा अर्धा पाव चमचा रात्री झोपताना दुधासोबत घेतल्यास त्याचा चांगला परिणाम दिसून येतो.

तज्ञांच्या सल्ल्यानुसार, जायफळ तुमचे काम जीवन अतिशय सका’रात्म’क मा’र्गाने समृ’द्ध करण्यात मदत करते. तसेच, मी तुम्हाला सांगू इ’च्छि’तो की जुन्या काळी जायफळ हे शारी’रिक संबं’धांशी संबं’धित सम’स्यांवर उपाय होते. आणि आजही त्याचा उपयोग औ’षध बनवण्यासाठी केला जातो. ज्यामुळे शारी’रिक सं’बंध प्रस्थापित करण्याची आवड निर्माण होते. जायफळ शारी’रिक उत्ते’जना लवकर वाढवते.

ग’र्भधा’रणा :- जर तुम्ही गरो’दर राहण्याचा विचार करत असाल तर जायफळ आणि खडी साखर 50-50 ग्रॅम योग्य प्रमाणात घेऊन पावडर बनवा. मा’सि’क पा’ळी’नंतर हे चूर्ण 6 ग्रॅम घ्या. त्यानंतर जर तुम्ही सं’भो’ग केला, म्हणजे से’क्स केली, तर ग’र्भ’धा’रणा होण्याची शक्यता वाढते.

दातदुखी, हिरड्या दुखणे :- तसेच तुम्हाला यापैकी कोणतीही सम’स्या असेल तर तुम्हाला फक्त जायफळ पावडर आणि निलगिरीचे तेल एकत्र करून त्यात कापसाचा बोळा भिजवून आणि ते चोळून दातांवर ठेवावे, दातदुखीची सम’स्या दोन मिनटात दूर होते. तसेच अनेकांना श्वासाची दुर्गं’धी येत असेल तर या जायफळ पावडरने दात घासल्यास किंवा हिरड्यांना हलक्या हाताने मसाज केल्यास श्वासाची दुर्गंधी पूर्णपणे नाहीशी होते.

पाठदुखी, सांधेदुखी :- जायफळाचे तेल स्ना’यूं’च्या पेशींच्या वेदना, सांधेदुखी आणि संधिवात दूर करण्यासाठी उपयुक्त आहे. आणि हे तेल बाजारात सहज उपलब्ध आहे आणि जर तुम्ही या तेलाची किमान आठवडाभर मा’लि’श केली तर तुम्हाला नक्कीच आराम मिळू शकतो. तसेच एखाद्या महिलेला प्रसू’ती’नंतर सतत पाठदुखीचा त्रास होत असेल तर जायफळ पाण्यात मिसळून सकाळ संध्याकाळ कंब’रेला लावल्याने आराम मिळतो.

गॅस किंवा बद्ध’कोष्ठ’ता :- जर तुम्हाला गॅस किंवा बद्ध’कोष्ठ’तेचा त्रा’स असेल तर जायफळ आणि लिंबाच्या रसाची पेस्ट बनवा. ही पेस्ट दोन चमचे सकाळी आणि संध्याकाळी घ्या. यामुळे तुमची सम’स्या दूर होईल. मग तुम्हाला याबद्दल काय वाटते? आपण याबद्दल आधी वाचले आहे का? योग्य ती कमेंट करून आम्हाला कळवा. तसेच, जर तुम्हाला हा लेख आवडला असेल तर तो तुमच्या प्रियजनांसोबत जरूर शेअर करा. तुम्हाला हा लेख कसा वाटला ते कमेंट करून सांगा.